Treningsgruppa til Tone

Har du lyst til å trene, men synes det er vanskelig å motivere deg til å dra alene?Vi ønsker å være en gruppe som trener sammen, slik at det blir lettere å starte og holde treningen i gang.

Hvor: Spenst i byen.

Når: Fredager

Tid: kl 11:00 til ca 12:30

Hva: Vi trener kondisjon og styrke på apparatene på Spenst.

Du kan enten møte opp direkte på spenst i byen kl 11:00, eller møte opp på Sidebygningen og sitte på med Tone. Møt opp senest 10:30.

Hvis du har et eget treningsprogram du ønsker å følge, så er det fint, hvis ikke så lager personlig trener Ingvild program til gruppen eller individuelt.

Praktiske opplysninger

Ta med vanlig treningstøy, rene innesko og en drikkeflaske.